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La creatina monohidrato es ampliamente reconocida como el complemento alimenticio más estudiado en el ámbito científico debido a su extensa historia de investigación y aplicación en el deporte. Desde su introducción en la década de 1990, ha sido objeto de un enorme volumen de estudios científicos y experimentales. Esta larga trayectoria ha permitido acumular un cuerpo de evidencia considerable, lo que la ha convertido en un foco constante de interés en el ámbito deportivo desde la publicación de las primeras conclusiones.

La consistencia de los resultados obtenidos en diferentes contextos ha reforzado su posición como un complemento alimenticio fiable y ampliamente aceptado.

Además, la creatina monohidrato ha sido estudiada en una variedad de poblaciones, incluyendo atletas de élite, personas sedentarias, ancianos, y personas con una amplia variedad de características personales. Esta diversidad en las investigaciones ha permitido evaluar su impacto en diferentes grupos demográficos y en una amplia gama de situaciones, lo que ha ampliado el conocimiento sobre su uso seguro y efectivo. La capacidad de replicar resultados en diferentes estudios y contextos ha sido clave para consolidar su status como el producto científicamente más estudiado de la historia.

Por último, la naturaleza interdisciplinaria de las investigaciones sobre la creatina monohidrato ha contribuido significativamente a su extenso cuerpo de evidencia. Investigadores de diversas disciplinas como la fisiología, la nutrición, las ciencias del deporte y otras ciencias relacionadas han investigado las características de este compuesto, cada uno aportando perspectivas únicas y metodologías variadas. Este enfoque multifacético ha permitido explorar la creatina desde múltiples ángulos, lo que ha resultado en una comprensión profunda y robusta de este compuesto.